Не секрет, что каждая эпоха диктует свои эталоны красоты. В моде то пухленькие дамы, то стройные, то худощавые. Мода переменчива, и никто не в силах предсказать, какую шутку она выкинет на следующем повороте.
История знает не мало примеров того, как старательно женщины пытались не отставать от моды. Наши прабабушки рисовали стрелки на чулках, выщипывали брови чертежным приспособлением под названием – рейсфедер, да мало ли что еще… А их прабабушки белили лица и прятались от солнца, потому что загар был признаком батрачек. Женщины глотали мышьяк, утягивались корсетами и выбривали виски. Все это делалось исключительно в угоду моде!
Еще недавно (в 90-е годы) наши соотечественницы повально худели, доводя себя до анорексии, а теперь в моде, так называемые, фитоняши. Спортивные девушки (и парни тоже), буквально живущие в спортивных залах, на стадионах и в социальных сетях, где они выставляют на всеобщее обозрение личные фото собственных успехов на поприще бодипозитива. Лозунгом этих людей стало: «Полюби себя!» Они пропагандируют здоровый образ жизни, правильное питание, спорт.
Но, к несчастью, весь бодипозитив этих красоток всего лишь красивая обложка. Пару десятилетий назад умами общества правил идеал болезненно-худощавой женщины-подростка, носящей размер XS и питающейся исключительно салатиками и «тайскими таблетками», и все бежали в аптеки за этими самыми таблетками и давились капустой. Теперь же ситуация несколько изменилась – люди стали тратить деньги в спортивных залах и магазинах спортивного инвентаря. А те, кто по каким-либо причинам не стремится мутировать в фитоняшу, становятся изгоями общества и обречены либо испытывать стыд за свою лень и тело; либо насильно заставлять себя «соответствовать».
Ловушки крайностей
Современная мода очень похожа на детскую качалку. У нее две противоположных конца и удержать баланс крайне трудно.
Ловушка первая – фитоняшество. Это как раз тот случай, когда жизнь посвящается посещению спортивного клуба и различных тренировок без прогулов, отказ от сладкого и жирного, потребление различных пищевых добавок… Проще говоря, возведение своего тела в культ. Ради достижения некого идеала, порой забывают о том, что тренировки должны, прежде всего, приносить удовольствие и радость, не напрягать и ни в коем случае, не перечеркивать все Ваши планы.
Ловушка вторая – бодипозитив. Полные и с нестандартной фигурой модели уже давно стали «привычным делом», однако не стоит забывать о том, что бодипозитив – это, прежде всего, бизнес, нацеленный на то, чтобы продать как можно больше и выгоднее. Женщины с фигурой «+» постоянно сравнивают себя с такими моделями и понимают, что они не такие как модели с обложкой и стать таковыми крайне сложно. Они приобретают различные крема, мази и лосьоны, чтобы сделать свои кожу красивой, без изъянов. Когда же им это не удается, то они пополняют ряды тех, кто уверен, что обречен оставаться «гадким утенком» и не заслуживает права на счастье и красоту по той причине, что недостаточно старается в достижении цели.
Все это рано или поздно приводит к стрессу и нервному срыву. Так что же делать в сложившейся ситуации?
Как обрести себя?
Путь к себе никогда не бывает лёгким, но и сложным тоже. Скорее он просто очень длинный и ни каждый путник, к сожалению, достигает финала. Но каким бы не был этот путь, он необходим.
Шаг первый – постановка цели. И цель тут может быть только одна – сказать насилию над собой и навязанной извне обиде «Нет». Сказать безоговорочно. Для этого нужно понять одну простую вещь – мода диктует недостижимые идеалы не ради красоты, а ради роста продаж и собственной выгоды. Мода – это бизнес и чем больше будет продано таблеток для похудения, гантелей или антидепрессантов, тем счастливее будут те, кто владеет этим бизнесом.
Шаг второй – принятие себя. Поймите и смиритесь с тем фактом, что Вы – живой человек, который подвержен воздействию внешних факторов и возрастных изменений. Все мы когда-то состаримся, приобретем морщины и дряблые мышцы и кожу. Естественно, можно предпринять меры, чтобы старость стала более привлекательной, но тем не менее не ждите, что станете моделью с обложки в жизни.
Шаг третий – победить страх и обрести уверенность. Перемены пугают всех. И тем не менее Вам нечего бояться быть не такой, как все. Отказ следовать моде, велящей насиловать себя ежедневными тренировками и корить за лень – это нормально. Нормально съесть кусок торта на дне рождения подруги или посидеть с книжкой вместо того, чтобы крутить педали велотренажера. Не наказывайте себя и не укоряйте. Вы не станете хуже от того, что позволите себе следовать своим собственным желаниям, а не общей моде.
Шаг четвертый – наслаждайтесь происходящим. Пожалуй, это самое главное и важное. Получайте удовольствие от того, чем Вы занимаетесь. Если Вам нравится гулять в парке с собакой, то гуляйте, даже если это не модно. Помните, насилие над собой никогда не будет в моде.
Учитесь на чужих ошибках, не позволяйте соде сделать из Вас безликую куклу в угоду маркетингу и прибыли. Ведь в конце концов, природа создала нас такими разными не случайно, так зачем же стремиться подогнать себя под какие-то стандарты?!
Автор: Виолайф