Случалось ли вам просыпаться среди ночи? Просто так, без видимых причин? Наверняка!
А потом еще и, скорее всего, вы долго не могли заснуть.
Полагаете, что в этом виноваты расшатавшиеся нервы или слишком бурные дневные события? Возможно. Но – в зависимости от того, в какое время вы просыпаетесь – можно определить, с чем же все-таки связаны такие пробуждения. Скорее всего, ваш организм хочет таким образом вам что-то «сказать». А подобные «сообщения» уж точно не стоит игнорировать.
Итак, если вы внезапно проснулись, а стрелки на часах показывают от девяти до одиннадцати вечера, то это означает, что ваш организм переживает стресс.
Как раз в это время большинство людей ложится спать. И то, что никак не можете заснуть, или постоянно просыпаетесь, говорит о сильнейшем нервном перевозбуждении. Возможно, вас что-то сильно беспокоит. Поможет заснуть медитация.
Просыпаетесь между одиннадцатью и часом ночи?
Виной этому – сильное эмоциональное разочарование.
В это время суток энергетический канал связан с желчным пузырем. Ну что же, придется разбираться в своей проблеме. И тут, пожалуй, не обойтись без специальных упражнений по самосознанию, а также без искреннего прощения по адресу того, кто принес вам столько разочарований, что вы даже не спите по ночам.
Между часом и тремя. Пробуждение в этот период свидетельствует о вашем гневе, возможно даже подсознательном. В этот период суток энергетический канал связан с печенью.
Скорее всего, в вашем теле – переизбыток энергии тепла. Привести все в соответствие и достичь комфортного состояния поможет прохладное питье.
Пробуждение между тремя и пятью часами считается очень хорошим знаком – к вам обращаются Высшие силы. И та легкая грусть, с которой вы, скорее всего, проснетесь, как раз и будет означать, какие именно «гости» вас навестили.
Кстати, ощущением светлой грусти вам напоминают о высшей цели и направляют на нужный вам путь. Если хотите снова заснуть, обратитесь к Высшим силам со словами благодарности, или прочтите молитву.Ну, а пробуждение между пятью и семью часами — признак того, что вы эмоционально заблокированы. Энергетический канал в этот момент сконцентрирован на толстой кишке. Чтобы нормализовать сон, попробуйте сделать упражнение для растяжки рук. Отлично помогут также водные процедуры (тем более, что все равно скоро вставать)